公开数据显示，今朝睡眠情况须要干涉者的患病率在全球高达9%—15%，在我国则有上亿人须要积极诊疗。掉眠是睡眠质量的重要问题，此外入睡艰苦、睡后易醒、睡眠不深、早醒多梦等都属于睡眠障碍的表示。

鉴于世界各国人平易近对睡眠障碍的熟悉不足等实际问题，国际精力卫生和神经科学基金会于2001年提议了“3·21世界睡眠日”活动，2003年中国睡眠研究会将其引入中国并宣布中国年度主题。

3月16日，环绕“健康睡眠 人人共享”的2024年世界睡眠日中国年度主题，中国睡眠研究会主办、深圳市长命药业有限公司于北京中国科技会堂举办“世界睡眠日科普活动暨中医药治疗掉眠实用性学术研究会”，同时启动“世界睡眠日科普活动暨气血固本‘晚安行动’大年夜型公益活动”，旨在将中医治疗睡眠障碍的经验与成果普惠世人的同时，让更多国人深刻懂得和熟悉睡眠障碍，赞助国人建立健康的睡眠不雅念、获得精确的睡眠常识、实现睡眠健康。

世界睡眠日科普活动暨

气血固本“晚安行动”大年夜型公益活动启动

中国睡眠研究会秘书长、北京大年夜学口腔医学院高雪梅传授、中国睡眠研究会副秘书长皮巍巍、北京中医药大年夜学第三从属病院副院长徐峰传授、新疆医科大年夜学中医学院副院长王景霞传授、首都医科大年夜学中药学院刘仁慧传授、北京中医药大年夜学中医学院孙燕副传授、北京中医药大年夜学从属护国寺中病院张树源副主任医师、中国中医科学院广安门病院国际医疗部主治医师、心理治疗师樊蕾、解放军总病院第七医学中间主治医师李业荣、中国中医科学院中医博士后、中医心理师李世通等中医药范畴资深专家学者参加了本次会议，合营商量了中医药治疗掉眠的研究成果和临床应用经验，为中医药在掉眠治疗范畴的成长供给强有力的推动，深圳市长命药业有限公司于靖作为企业代表参会。中国睡眠研究会信息科普部主任、北京安宁门中医病院睡眠会诊中间主任彭志平大夫主持本次会议。

睡眠约占人生的1/3时光，睡眠障碍是涉及全人类的重要医疗卫生公共问题。

世界睡眠日科普活动暨

中医药治疗掉眠实用性学术研究会顺利召开

环绕中医药在现代掉眠治疗中的角色与挑衅、中医药治疗掉眠的个别化筹划等问题，与会专家在“世界睡眠日科普活动暨中医药治疗掉眠实用性学术研究会”进行了出色评论辩论，大年夜家一致认为中医疗法在治疗掉眠等方面有其独特优势，但也应当基于科学的证据和个别化的诊疗原则，结合现代医学的进展，为患者供给安然有效的治疗筹划。同时，中医药的成长也须要更多的科学研究和临床证据来支撑其在全球医疗体系中的地位和感化。

中国睡眠研究会秘书长高雪梅传授做揭幕致辞并指出，掉眠问题固然听起来司空见惯，却实则影响着无数人的生活质量和健康状况。在快节拍的现代生活中，睡眠问题成为很多人难以跨越的障碍。“中医药治疗掉眠实用性学术研究会”旨在经由过程学术交换分享和传递中医治疗睡眠问题的成功成果和经验，加深大年夜众对中医药传统聪明的尊敬，并以此推动中医药在现代医学范畴的成长。

与会专家作中医药治疗掉眠主题申报

专家共商中医药治疗掉眠实用性

北京中医药大年夜学第三从属病院副院长徐峰传授强调，中医药治疗掉眠具有悠长的汗青，早在《黄帝内经》中便有所记录，她还介绍了多个学术集团针对掉眠宣布的《诊疗指南》中掉眠的辨证分型，以及最常见的5种证候类型。

北京中医药大年夜学中病院学院孙燕副传授介绍了中医经典著作《伤寒论》对于掉眠的论治特点。《伤寒论》对掉眠的描述有“不得眠、“不得卧”、“不得睡”、“起卧不安”、“卧起不安”、“不得卧寐”等，书中涉及掉眠条则有 29 条，个中 18 条载有方药，对今朝中医药治疗掉眠有重要的指导意义。

首都医科大年夜学中药学院刘仁慧传授采取数据发掘的办法，对首都医科大年夜学名老中医治疗掉眠的用药规律进行了分析和总结，对临床治疗掉眠具有较好的启发和指导意义。

北京中医药大年夜学从属护国寺中病院张树源副主任医师在会议中表示，中医治疗掉眠重视调和人体的阴阳均衡，改良气血运行，从而达到安神助眠的后果。在治疗掉眠的临床应用方面，中医经由过程辨识掉眠的病因和病机，采取中药、针灸、按摩等不合办法，来调剂患者的身心状况，使患者恢复正常的睡眠模式，治疗获得了优胜的后果。

与会专家环绕中医药治疗掉眠交换评论辩论

新疆医科大年夜学中医学院副院长王景霞传授则以“气血固本口服液”为例，从处方构成、功能主治、病因病机以及方义分析等方面具体阐述了其治疗掉眠的功能疗效和特点。她介绍道，气血固本口服液由刺五加、刺枚果、五味子、酸枣仁、知母、黄柏、覆盆子、淫羊藿、莲子、松叶等共计20味中药构成，具有益气养血，健脾固肾，宁心安神的功能。对现代人的气血不足，脾肾两虚，心神不宁，体倦乏力，头晕，心悸，掉眠等症疗效明显。

新疆医科大年夜学中医学院副院长王景霞传授做气血固本口服液方解申报

气血固本口服液具有气血双补，脾肾同调的特点，药味虽多，但紧扣病机，以法统方，配伍合适，突显中医辨证用药的理法特点。不仅对掉眠有明显的后果，同时还能滋肾水阴平肝阳，以缓解阴虚阳亢，头晕耳鸣;兼以补肾填精，以缓解肾精亏虚，腰膝酸软;并能滋阴降火，以除阴虚内热，盗汗心烦诸证。

世界睡眠日科普活动暨

气血固本 “晚安行动”大年夜型公益活动

中国睡眠研究会秘书长高雪梅传授致辞

从2019年起，深圳市长命药业提议了气血固本口服液“晚安行动”公益活动，旨在让每一个尽力生活的人都能拥有优质的睡眠和健康。“晚安行动”公益活动时代长命药业将结合全国各大年夜医药连锁，以及媒体合营谋整洁系列的中药治疗掉眠的科普宣传，以通俗易懂的说话向"大众,"讲解睡眠的科学道理，揭示不良的睡眠习惯，对健康的潜在影响。

深圳市长命药业有限公司成立于1989年，是一家集药品临盆、科研、发卖于一体的现代中药制药企业，公司秉承着大年夜益精诚、以工本钱的价值理念、心系大年夜众健康、果断容身中医药市场、周全发挥中医药的多元价值。将来，长命药业将持续与浩瀚有名中医学院合作，启动一系列中医药治疗掉眠的学术研究项目，旨在深化中医药治疗掉眠的感化机制和疗效的学术懂得，同时也将联袂更多的组织和专业的协会合营介入到睡眠健康范畴的"大众,"教导活动中，特别是中医药治疗掉眠科普宣传，来增长大年夜众对于睡眠健康的看重，赞助他们回归天然的睡眠。

致敬斗争者，喝出好睡眠--气血固本“晚安行动”

《“健康中国2030”筹划纲领》指出，要充分发挥中医药独特优势，进步中医药办事才能，使其在常见病、多发病和慢性病防治中发挥独特感化，同时全社会要加强义务感、任务感，全力推动健康中国扶植。环绕这一目标，将来，深圳市长命药业将联袂中国睡眠研究会以及更多志同志合之士，合营存眷睡眠健康，传承成长中医药文化，守正立异，推动中医药家当振兴，进步人们睡眠质量，深刻推动“健康中国”扶植。

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