夏季气象炎热，喝花茶不仅是一种乐趣，并且对于女性来说，还有养颜美容等保津功能。然则很多女性对于花草茶都不是很懂得，只是据说好就买来喝，其实喝花茶也是有讲究的，下面这3大年夜喝花茶禁忌，必定要留意。

1、花茶不克不及随便“混搭”

不知从何时起，花草茶遍地开花，到处可见，商场的进口处，超市里的小柜台等等。花茶搭配种类越多，其功能越多，对身材造成不良影响的可能也就越高。所以，花草茶除了不克不及乱搭，更不宜多搭，更不克不及随便“混搭”，想混搭也别跨越三种。

2、有些种类的花茶不克不及随便喝

近几年风行喝花草茶，但这些似茶而非茶的代用茶是否也有禁忌呢?其实，代用茶和茶叶的饮用方法雷同，然则某些代用茶作为中药，饮用是有所限制的，要根据本身的体质情况来选择花草茶。自行调配花茶时，要留意花茶的性质。

2、菊花茶：明目清肝

3、有些花草茶不宜常喝

花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳喷鼻味道的草本饮料。因为每一莳花、草都有其响应的性、味、功能，假如应用合适，花草茶切实其实有必定的保健疗效，但饮用也只是在一段时光内，需根据自身的体质进行调剂，有时饮用过量也会造成身材不适。如胖大年夜海茶用于发音忽然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但假如把它作为保健饮料经久泡服，就会造成脾胃虚寒、大年夜便溏泄，饮食削减等副感化。

【夏季3款消暑花茶推荐】

1、金银花茶：消暑解渴

夏季清暑解渴，冲泡花茶后果更佳。金银花性寒，暑热烦渴、咽喉肿痛、长痱子热疮的喝金银花茶对身材很有好处，取几朵金银花放在杯子里，用沸水冲泡，待水变色，金银花伸展开就可以饮用了。弓足花刚从南美引入的时刻是较为宝贵的不雅赏花，如今也成为越来越风行的花茶，弓足花味道较苦，冲泡的时刻可以根据口味参加冰糖。

菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等感化。菊花对治疗眼睛疲惫、目力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的感化。除了涂抹眼睛可清除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲惫的症状消退，假如天天喝三到四杯的菊花茶，对恢复目力也有赞助。别的，菊花茶还可以与枸杞或者蜂蜜一路泡来喝，可明目清肝、疏肝解郁等。

3、佩兰茶：化湿解暑

鲜佩兰叶10克、绿茶适量，泡茶饮用，有化湿和中、解暑的感化。合适于暑季感冒，兼有恶心呕吐、食欲不振等症状。

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