自己退保险能退多少，需要看实际情况：

1.如果是在犹豫期内退保，也就是收到保险合同后的10天、15天、20天（具体天数以保险合同约定为准）内退保，可退已交保费，只是部分保险产品还需扣除一笔工本费；

2.如果是犹豫期后退保，则一般可退保单现金价值，通常是可退10%-100%的已交保费，部分现金价值特别高的保险，可退的现金价值还会大于已交保费。因为部分保险产品的现金价值比较低，所以可退的金额也就比较少。但是部分保险产品的现金价值比较高，所以若是等到现金价值和已交保费持平的时候再退保，相当于退已交保费；

3.如果是一年期保险产品退保，则犹豫期退保可退已交保费，犹豫期后退保可在扣除已保障天数对应保费和手续费后退还剩余保费；

4.如果是分红险退保，那么一般可退保单现金价值+未领取的分红；

5.如果是万能险退保，那么一般可退保单现金价值+万能账户价值，但是部分万能险有说明，其账户价值就是现金价值。

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