根据一项新的研究，与减肥成败最密切相干的身分是肠道微生物群，与体重指数(BMI)无关。研究成果于本周揭橥在美国微生物学会开放获取期刊《mSystems》上。

研究重要作者、美国西雅图体系生物学研究所科学家克里斯蒂安·迪纳博士称：“你的肠道微生物群可以赞助或导致对减肥的抵抗，这开辟了测验测验经由过程改变肠道微生物群来影响减肥的可能性。”

在该项研究中，迪纳博士及其同事将重点放在了介入生活方法干涉研究的一大年夜群人身上。这种干涉不是特定的饮食或锤炼筹划，而是涉及贸易行动指导筹划，并辅以养分师、护士和锻练的建议。研究人员重点研究了48名在6至12个月内每月体重减轻1%以上的人，以及57名体重未减轻但BMI在同一时代保持稳定的人。研究人员应用宏基因组学研究从血液和粪便样本中收受接收的遗传物质。

研究发明，体重减轻者的微生物组具有更高的细菌发展率，并且富含将炊事养分转移到细菌细胞发展的基因。相反，那些对减肥有抵抗力的微生物组的发展速度较低，并且将弗成接收的纤维和淀粉分化成可接收的糖的才能更强。

该成果强调了如许一个事实，即肠道微生物群是人体消费的食物和血液之间的重要过滤器。当肠道细菌减缓自身发展时，减肥可能尤其艰苦，同时还将炊事纤维分化成富含能量的糖，这些糖在被微生物群发酵成有机酸之进步入人体血液。

更重要的是，该团队研究了与BMI无关的成功减肥的决定身分。基线BMI较高的人在接收干涉后往往会减轻更多体重，这种情况被称为“回归均值”效应。

研究人员发明特定细菌(普氏菌属和其他拟杆菌属)似乎更有效地应用来自复杂淀粉和纤维的降解产品来促进发展，可能在这些富含能量的小分子的竞争中胜过身材，并削减从消费中获得的热量食物。确保肠道微生物可以有效地将炊事纤维平分别的糖类转化为短链脂肪酸和/或削减肠道中细菌纤维降解基因的丰度，可能有助于确保改良对生活方法干涉的减肥反响和更好的代谢健康。

研究人员分析了两组人员的血液代谢物、血液蛋白质、饮食问卷和肠道细菌。他们肯定了31个与体重减轻反响相干的基线粪便宏基因组功能特点，包含复杂的多糖和蛋白质降解基因、应激反响基因、呼吸相干基因、细胞壁合成基因和肠道细菌复制率。

天天轻食打卡、健身房报到，当然会“治理”出不错的身材。但可气的是，有些人想吃就吃、沙发一躺过半天，依然身材不错，这就没处说理去了。如今，科学家告诉你这一切的原因——肠道微生物的差别。数以万亿计的细菌生活在人体的肠道中，早已被证实与多种疾病有关，也严重影响着宿主的发育和养分接收。甚至在肠道和脑之间，还有着人们尚不克不及完全懂得的互相感化。肠道微生物群的丰富和多样化，可能是人类生物学、衰老学、免疫学长久的课题，它们是名副其实的“隐形器官”。

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