核心提示：男性性功能障礙是一種男性患病率特別高的疾病。這種疾病的發生有許多原因。男性性功能障礙會對我們造成極大的傷害，並將直接影響夫妻之間的生活。它也可能使病人患有精神疾病，影響他們每天的工作。因此，我們不希望這種疾病發生，必須做好生活中的預防工作。接下來，我們將與天津塘沽金橋醫院的醫生討論如何預防性功能障礙。

　　男性性功能障礙是一種男性患病率特別高的疾病。這種疾病的發生有許多原因。男性性功能障礙會對我們造成極大的傷害，並將直接影響夫妻之間的生活。它也可能使病人患有精神疾病，影響他們每天的工作。因此，我們不希望這種疾病發生，必須做好生活中的預防工作。接下來，我們將與天津塘沽金橋醫院的醫生討論如何預防性功能障礙。

　　1、為瞭防止男性性功能障礙，我們必須保持睡眠。隻有當男人有能量時，他們才有更多的能量。因此，對於男性來說，確保睡眠非常重要，這也可以提高各種系統的靈敏度。通常壓力很大的男人應該註意調整情緒，多休息。

　　2、積極參加體育鍛煉。適當的體育鍛煉和戶外活動對我們的健康有益。堅持每天鍛煉可以緩解工作壓力，調節神經系統緊張。男性性功能障礙可以通過每天慢跑或步行30分鐘來預防。努力過正常的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

　　3、節制房事，預防男性性功能障礙不要性生活頻繁，長時間，你會感到疲倦，還容易引起其他一些疾病，如、早泄，應註意調節神經系統，避免引起性疲勞。

　　4、積極治療其他疾病。許多慢性病也能導致性功能障礙，所以男性應該更加關註自己的健康，定期檢查身體，以預防前列腺炎、附睪炎、尿道炎或其他疾病，如內分泌疾病和各種系統性慢性病。

　　5、飲食合理，預防功能障礙還應堅持健康的飲食習慣，減少社交活動，避免酗酒，控制飲食和避免吸煙。男性經常吸煙，生殖器官會受到尼古丁等有害物質的刺激，長期吸煙後生殖器官會失去正常功能，從而增加男性性功能障礙的可能性。因此，為瞭避免患有障礙，男性應該盡量避免吸煙和飲酒。

　　樹立對性的正確認識：由於封建思想的毒害，許多人對性知識迷惑不解或認為它是淫穢的。事實上，性，就像飲食和排便一樣，是一種生活行為和正常的生理現象。他們認為性行為是可恥和淫穢的。不過是對生孩子、維系傢庭和損害健康的誤解。他們需要從意識形態上擺脫，否則會對正常的性生活產生負面影響，在嚴重的情況下，會出現男性性功能障礙。

　　溫馨提醒：這裡介紹性功能障礙的預防。盡管生活中有很多壓力，男性朋友必須找到減輕壓力的方法。否則，從長遠來看，它很可能導致各種疾病，從而影響他們的健康。

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　　性功能障礙這種疾病在生活中發生的幾率非常頻繁，而很多的男性朋友因為好面子的情況導致自己都不敢到醫院接受治療，如果拖延治療的時間對於自己的健康來說會造成一定的影響，那麼男性性功能障礙是怎麼回事？這一方面的知識我們應該首先來瞭解一下。

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