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魯豫的“10粒米瘦身法”可謂遠近馳名,她強調蔬菜、水果、雞、鴨、魚、肉都可以吃,但是主食,尤其米飯,在午餐晚餐盡量別碰。
有“火柴棒美女”之稱的陳魯豫,最出名的就是知性典雅的氣質,和纖瘦到弱不禁風的身材。提起瘦身,不可不看她的幾點必勝減肥心得。
早餐,是魯豫一天中最為用心的,通常包括一杯牛奶或酸奶、一個香蕉、一碗麥片。魯豫認為,健康的早餐可以保證一整天的新陳代謝,對於女人來說,這非常重要,因此隻有身體的循環正常瞭,體內幹凈瞭,才會擁有自然的美麗。
一片片輕薄的參片,泡成清淡的參茶,滋體養顏又不會補出“火”來--這種從朋友圈子中傳來的飲品讓魯豫非常受用,延用至今。
魯豫的“10粒米瘦身法”可謂遠近馳名,她強調蔬菜、水果、雞、鴨、魚、肉都可以吃,但是主食,尤其米飯,在午餐晚餐盡量別碰。
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